Thực phẩm nào cần bổ sung vào chế độ ăn chuẩn bị mang thai

Thực phẩm nào cần bổ sung vào chế độ ăn chuẩn bị mang thai

Bạn muốn có con, muốn thụ thai nhanh chóng vậy đừng bỏ qua chế độ ăn uống nếu muốn thụ thai thành công. Hãy cùng lập nên một chế độ ăn chuẩn bị mang thai thật khoa học để tăng khả năng sinh sản nhé. Tại sao cần có một chế độ ăn chuẩn bị mang thai Quá trình thụ thai không những dựa vào một số yếu tố như quan hệ tình dục đúng cách mà còn dựa vào sức khỏe của người bố và mẹ. Bạn có biết […]

Mẹ cần bổ sung chất gì trước khi mang thai

Mẹ cần bổ sung chất gì trước khi mang thai

Mang thai là một quá trình gian nan của người mẹ mà không phải ai cũng thấu hiểu được. Biết  được điều đó, sức khỏe của mẹ bầu trước khi mang thai là vô cùng quan trọng. Vậy cần bổ sung dưỡng chất gì trước khi mang thai để có một thai kì khỏe mạnh nhất. Cùng tìm hiểu nhé. Những dưỡng chất cần bổ sung trước khi mang thai 1.Axit folic Thiếu axit folic trong thời kì mang thai có thể khiến trẻ bị mắc dị tật ống thần […]

Cần tiêm phòng gì trước khi mang thai

Cần tiêm phòng gì trước khi mang thai

Bạn là một người phụ nữ, một người vợ và hơn tất cả bạn đang sắp trở thành một người mẹ. Bạn đã chuẩn bị gì để bước vào giai đoạn quan trọng này chưa? Dưới đây là chia sẻ về thông tin cần tiêm phòng gì trước khi mang thai rất cần thiết cho các chị em trước những tháng đầu của thai kì. Những loại vắc xin cần tiêm phòng trước khi mang thai Theo như nghiên cứu, khi phụ nữ mang thai, hệ thống miễn dịch của […]

Những điều cần biết về tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng cuối

Những điều cần biết về tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng cuối

Nghỉ ngơi và vận động một cách hợp lý, điều độ sẽ mang lại sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu và bé. Sau nhiều tháng thì bụng càng ngày càng to lên, việc đi đứng, di chuyển trở nên khó khăn. Các mẹ cần biết tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng cuối  như thế nào là phù hợp, tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng cuối nên như thế nào? Tư thế nằm chuẩn của mẹ […]

Những điều cần biết quan hệ khi mang thai

Những điều cần biết quan hệ khi mang thai

Quan hệ tình dục khi có thai là chuyện cần thiết, không chỉ ở góc độ sinh lý mà còn cả ở góc độ tâm lý, vì điều này mang lại cảm giác thoải mái và hạnh phúc cho cả hai vợ chồng. Tuy nhiên, để chuyện chăn gối an toàn với em bé trong bụng thì các ông bố, bà mẹ nên trang bị kiến thức vững chắc nhất. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những điều cần biết quan hệ khi mang thai rất hữu […]

Mẹ thai nghén 3 tháng đầu nên ăn gì là tốt nhất

Mẹ thai nghén 3 tháng đầu nên ăn gì là tốt nhất

Dinh dưỡng trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ là rất quan trọng, đây cũng là thời điểm cho thai được hình thành tốt nhất nên các mẹ bầu cần thường xuyên cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ phát triển. Vậy thai nghén 3 tháng đầu nên ăn gì là tốt? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Mẹo ăn uống khi bị thai nghén cho mẹ Trong 3 tháng đầu tiên, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình […]

Phụ nữ mang thai uống sữa gì tốt nhất?

Phụ nữ mang thai uống sữa gì tốt nhất?

Bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý thì việc lựa chọn sữa bầu tốt cũng là một điều quan trọng. Vậy phụ nữ mang thai uống sữa gì tốt và khoa học nhất? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn một số thông tin liên quan đến vấn đề này. Các loại sữa tốt dành cho bà bầu mà bạn nên biết Lợi ích của sữa với bà bầu Sữa là một thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Sữa […]