Những điều cần biết về tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng cuối

Những điều cần biết về tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng cuối

Nghỉ ngơi và vận động một cách hợp lý, điều độ sẽ mang lại sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu và bé. Sau nhiều tháng thì bụng càng ngày càng to lên, việc đi đứng, di chuyển trở nên khó khăn. Các mẹ cần biết tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng cuối  như thế nào là phù hợp, tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng cuối nên như thế nào? Tư thế nằm chuẩn của mẹ […]

Những điều cần biết quan hệ khi mang thai

Những điều cần biết quan hệ khi mang thai

Quan hệ tình dục khi có thai là chuyện cần thiết, không chỉ ở góc độ sinh lý mà còn cả ở góc độ tâm lý, vì điều này mang lại cảm giác thoải mái và hạnh phúc cho cả hai vợ chồng. Tuy nhiên, để chuyện chăn gối an toàn với em bé trong bụng thì các ông bố, bà mẹ nên trang bị kiến thức vững chắc nhất. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những điều cần biết quan hệ khi mang thai rất hữu […]

Mẹ thai nghén 3 tháng đầu nên ăn gì là tốt nhất

Mẹ thai nghén 3 tháng đầu nên ăn gì là tốt nhất

Dinh dưỡng trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ là rất quan trọng, đây cũng là thời điểm cho thai được hình thành tốt nhất nên các mẹ bầu cần thường xuyên cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ phát triển. Vậy thai nghén 3 tháng đầu nên ăn gì là tốt? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Mẹo ăn uống khi bị thai nghén cho mẹ Trong 3 tháng đầu tiên, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình […]

Phụ nữ mang thai uống sữa gì tốt nhất?

Phụ nữ mang thai uống sữa gì tốt nhất?

Bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý thì việc lựa chọn sữa bầu tốt cũng là một điều quan trọng. Vậy phụ nữ mang thai uống sữa gì tốt và khoa học nhất? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn một số thông tin liên quan đến vấn đề này. Các loại sữa tốt dành cho bà bầu mà bạn nên biết Lợi ích của sữa với bà bầu Sữa là một thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Sữa […]

Cần khám những gì trước khi mang thai để mẹ bầu khỏe mạnh

Cần khám những gì trước khi mang thai để mẹ bầu khỏe mạnh

Để chuẩn bị cho một thai kì khỏe mạnh, các chị em cần tìm hiểu thật kĩ về sức khỏe bản thân cũng như sức khỏe sinh sản trước khi mang thai, cần khám những gì trước khi mang thai cũng là câu hỏi được nhiều chị nhắc đến. Cần khám gì trước khi mang thai? Đảm bảo một thiên thần ra đời khỏe mạnh, vô số những lưu ý được đặt ra trong đó có sức khỏe của các bà mẹ. Không chỉ trong thời kì mang thai, mà […]

Những việc cần tránh sau khi sinh con mà các mẹ nên biết

Những việc cần tránh sau khi sinh con mà các mẹ nên biết

Phụ nữ cần phải biết những việc cần tránh sau khi sinh con để bảo vệ sức khỏe và có được tinh thần thoải mái, tự tin. Không nên bỏ ngoài tai những gì ông bà xưa đã đúc kết bằng kinh nghiệm sống và đúc kết từ vốn sống của những người đi trước. Nhưng cũng đừng nên tin một cách máy móc. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích sau sinh. Sau khi sinh mẹ nên tránh những gì? Nên […]

Sau khi sinh mẹ ăn gì để tốt cho con

Sau khi sinh mẹ ăn gì để tốt cho con

Một trong số những câu hỏi các bà mẹ quan tâm nhất là sau khi sinh mẹ ăn gì để tốt cho con? Thực phẩm giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú rất phong phú, đa dạng. Chúng ta hãy cùng tham khảo những thực phẩm giúp mẹ có nhiều sữa dưới đây để có thêm gợi ý cho thực đơn của mẹ nhé. Điều mẹ cần biết sau khi sinh ăn gì để có nhiều sữa cho con Để tạo dòng sữa chất lượng và dồi dào, mẹ […]