Những loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất

Thật diệu kỳ khi mẹ biết được rằng, ngay từ tuần đầu tượng hình trong bụng mẹ trí não co đã phát triển rất nhanh. Chính vì thế giai đoạn thai kỳ là một trong những bước khởi đầu vô cùng quan trọng cho sự phát triển trí não của con.

Sữa là thực phẩm không thể thiếu để giúp cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và mang đến cho con nguồn chất cần thiết nhất cho sự phát triển về thể chất và trí não. Dưới đây là một số loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất cho mẹ và bé.

Những loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất

Những năm gần đây, thị trường xuất hiện vô cùng nhiều các loại sữa dành cho bà bầu, với đủ mọi loại gồm hàng nội địa và nhập khẩu và loại sữa nhập khẩu tràn vào nước ta một cách chóng mặt. Chính vì vậy mà nhiều mẹ không biết nên chọn loại sữa nào, sua nao tot cho ba bau. Nếu bạn không chọn được cho mình loại sữa tốt cho cả mẹ và bé thì quả là vấn đề nan giải.

nhung-loai-sua-danh-cho-ba-bau-tot-nhat.2

Thực tế, sữa dành cho phụ nữ có thai ngoài nhãn mác, mùi vị, giá cả, nhà sản xuất,… thì rất khó để phân biệt sữa nào có chất lượng tốt hơn. Chính vì vậy khi lựa chọn sữa cho bà bầu, bạn nên để ý đến nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng của sữa xem có quá date sử dụng hay không để đảm bảo cho sức khỏe mẹ và bé được an toàn nhất.

Theo khảo sát hiện nay một số loại sữa bột khá phổ biến và được ưu tiên sử dụng trên thị trường là XO, Similac Mom, Dielacmama, Enfamama, Anmum Materna, Ensure, Friso Gold Mum, Similac Neoensure,… là những dòng sữa được khá nhiều mẹ tin dùng.

Ngoài ra các mẹ có thể sử dụng sữa tươi thay cho sữa bột, vì có một số mẹ trong những tháng đầu thai kỳ thường bị nghén, uống sữa dành cho bà bầu thường bị ói điều này nếu kéo dài sẽ khiến thai nhi không đủ dinh dưỡng để hấp thụ, nên có thể bổ sung bằng sữa tươi.

nhung-loai-sua-danh-cho-ba-bau-tot-nhat.1

Trước khi mua sữa các mẹ có thể lên một số diễn đàn tham khảo và nghe lời khuyên của những mẹ đi trước để có thêm kinh nghiệm chọn sữa phù hợp với túi tiền của mình. Bên cạnh đó ngoài uống sữa các ba bau nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết thông qua các thực phẩm như thịt, cá, trứng, rau xanh, ngũ cốc, hoa quả,… nhằm đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng trong thai kỳ.

Như thế nào là sữa dành cho bà bầu tốt nhất

Vì có nhiều hãng sản xuất nên cũng có những mùi vị có chút khác nhau. Nếu thấy sữa bà bầu có vị khó uống thì không nên ép bản thân để uống, thay vào đó nên uống sữa tiệt trùng.

Một số người lại không hấp thụ được sữa nên xảy ra tình trạng ói, khó tiêu, nghén, tiêu chảy,… đó là do cơ thể không đủ lượng men lactase để tiêu hóa lượng đường trong sữa. Trong trường hợp này bạn có thể thay sữa cho bà bầu bằng cách ăn các thực phẩm khác để bổ sung thêm vitamin cần thiết.

nhung-loai-sua-danh-cho-ba-bau-tot-nhat.3.jpg

Nên uống sữa dành cho bà bầu hay sữa tươi

Vị của sữa bà bầu rất khó uống và dễ ngán vì nó có quá nhiều dưỡng chất, nhiều mẹ cảm thấy không chịu nổi khi uống sữa bầu nhưng vẫn cố uống vì nghĩ rằng tốt cho con. Điều này hoàn toàn không cần thiết nếu bạn không uống được thì đừng ép mình và có thể thay thế bằng sữa tươi.

Bạn có thể uống sữa đậu nành để thay thế nhưng chỉ được dùng ở mức độ vừa phải, bên cạnh đó bổ sung thêm các loại khác như sữa chua, nước ép hoa quả  để có nhiều dưỡng chất.

nhung-loai-sua-danh-cho-ba-bau-tot-nhat

Có thể thay đổi nhiều loại sữa khác nhau để không bị ngán và hãy chọn vị mà mẹ thích  nhất nhé.

Trên đây là một số loại sữa dành cho bà bầu và những lưu ý khi sử dụng sữa cho bà bầu. Để thai nhi khỏe không những cần bổ sung sữa hợp lý mà còn phải có một chế độ ăn đầy đủ nhé các mẹ.

 

 

Những loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất

Related Posts

Bài viết liên quan

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *