Những kiêng cử khi mang thai 3 tháng đầu

Thời kỳ đầu mang thai rất quan trọng, đây là giai đoạn nhạy cảm nhất của thai kỳ vì vậy mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì là điều các chị em phụ nữ cần phải biết hơn ai hết để tránh những trường hợp xảy ra không đáng tiếc.

Bài viết này sẽ chỉ ra các điều kiêng cử mà chị em phụ nữ khi mang thai nên tránh.

Những kiêng cử khi mang thai 3 tháng đầu

1. Phụ nữ khi mang thai cần kiêng những gì trong ăn uống

nhung-kieng-cu-khi-mang-thai-3-thang-dau

– Không nên ăn thịt gia súc, gia cầm sống hoặc tái, thức ăn để lạnh, các loại thực phẩm có chứa thành phần trứng sống, phô mai mềm chưa tiệt trùng, pate đông lạnh vì chúng có chứa vi khuẩn gây hại đến sự phát triển của thai nhi.
– Tránh tối đa các loại cá mập, cá kiếm, cá thu và cá kình vì chúng có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, ảnh hưởng đến sự phát triển não của thai nhi.
– Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều muối
– Không nên ăn nhiều rau răm, ngải cứu trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.
– Không nên uống rượu, bia hoặc các loại nước uống có caffein

Ngoài việc bà bầu ăn gì thì những kiêng cử khi mang thai 3 tháng đầu quan trọng cũng không kém. Vì nó có thể ảnh huởng đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, nếu không bổ sung đủ axit folic cho cơ thể trong giai đoạn này, nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh của bé rất cao

2. Quan hệ khi mang thai, những điều bạn nên biết

nhung-kieng-cu-khi-mang-thai-3-thang-dau.1

Đối với phụ nữ khi mang thai cần kiêng những gì trong chuyện chăn gối quan hệ. Nếu bác sĩ có thể đưa lệnh “cấm vận” trong 3 tháng đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn cho thai kỳ của bạn:
– Dọa sảy thai
– Chảy máu âm đạo nhiều
– Nhau tiền đạo
– Có tiền sử sinh non, sảy thai
– Có các bất thường về nước ối, nhau thai
Nếu không có chỉ định của bác sĩ, quan hệ tình dục khi mang thai vẫn rất an toàn cho sức khỏe mẹ và thai nhi. Với lượng nước ối bao quanh và màng tử cung chắc chắn, bé khó có thể bị đau vì “chuyện yêu” của bố mẹ. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu vẫn nên tránh các hành động quá mạnh mẽ, thô bạo.

Vào những tháng đầu tiên khi mang thai hẳn bạn sẽ cảm thấy rất thú vị và cực kì phấn khích. Tuy nhiên, “Vui chơi không quên nhiệm vụ”, mẹ vẫn nên lên danh sách những việc cần làm trong giai đoạn này.

3. Bà bầu mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì trong làm đẹp

–Những tháng đầu khi mang thai mẹ cần biết những gì tránh nhuộm tóc trong 3 tháng đầu thai kỳ vì đây là giai đoạn thai nhi mới hình thành, dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.
– Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu làm tăng nguy cơ gây dị tật thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên tránh xa các dịnh vụ xông hơi hay tắm bồn nhé!
– Tránh sơn móng tay khi mang thai: Theo một nghiên cứu tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia, những trẻ em tiếp xúc nhiều với phthalates, hóa chất chứa nhiều trong sơn móng tay thường có chỉ số IQ thấp hơn những đứa trẻ khác. Ngoài ra, mặc dù hóa chất trong sơn móng tay có thể khó thấm qua da nhưng mùi của chúng thì hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến bạn.

4. Những điều nên tránh khi mang thai 3 tháng đầu

Các mẹ lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì như là:

– Kiêng leo trèo, làm việc nặng vì thai nhi trong giai đoạn này còn khá “mỏng manh”
– Kiêng gập người lên xuống thường xuyên để tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng do máu tụ lên não.
– Kiêng bắt chéo chân và gập gối vì sẽ làm hạn chế lưu thông máu xuống chân. Đồng thời có thể gây suy giãn tĩnh mạch, triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai.
– Kiêng đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột
– Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng…

 

Những kiêng cử khi mang thai 3 tháng đầu

Related Posts

Bài viết liên quan

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *